Acontecerbanilejo.com por: Glendy Marte, Baní.- Con la llegada de la Semana Santa, aumenta la asistencia a playas y balnearios, lo que también incrementa la exposición a la radiación solar. La doctora dermatóloga Mirta Tatis ofreció una serie de recomendaciones clave para prevenir daños en la piel, especialmente en poblaciones vulnerables como niños pequeños y adultos mayores.
La especialista explicó que el cuidado de la piel varía según la edad, destacando que los bebés menores de seis meses no deben ser expuestos al sol ni usar protector solar, por lo que la responsabilidad recae completamente en los padres. Asimismo, advirtió que incluso en la sombra existe exposición a la radiación solar debido al reflejo en el agua y la arena.
La dermatóloga enfatiza que los bebés menores de seis meses no deben recibir exposición solar directa ni indirecta, recomendando mantenerlos hidratados y protegidos en todo momento.
Se explica el fenómeno de la radiación reflejada, donde superficies como el agua y la arena devuelven los rayos solares hacia la piel, incluso si la persona está bajo sombra.
Los adultos mayores también requieren atención especial debido a que su piel es más delgada y propensa a la deshidratación, lo que aumenta el riesgo de daños.
Se advierte que el horario de mayor intensidad solar es entre las 10:00 de la mañana y las 4:00 de la tarde, por lo que se recomienda evitar la exposición en ese período.
El uso correcto del protector solar incluye aplicarlo 30 minutos antes de exponerse y reaplicarlo cada dos horas, especialmente después de sudar o mojarse.
Se destacan los beneficios de los protectores solares físicos, que actúan como una barrera reflejando la radiación solar sin penetrar la piel.
En términos generales, la doctora recomendó el uso de protectores solares con factor de protección mayor a 50, preferiblemente de tipo físico. También sugirió complementar la protección con ropa adecuada, sombreros de ala ancha y el uso de sombrillas.
Otro aspecto relevante es la hidratación constante, tanto mediante el consumo de agua como con cremas hidratantes. Además, alertó sobre medicamentos que pueden aumentar la sensibilidad al sol, como ciertos antibióticos, diuréticos y fármacos psiquiátricos, los cuales requieren precaución adicional.
Finalmente, ofreció un consejo práctico para identificar la intensidad del sol: si la sombra proyectada es más corta que la altura del cuerpo, la radiación es más fuerte; si es más larga, el riesgo es menor.
Estas recomendaciones buscan fomentar una cultura de prevención durante la Semana Santa, promoviendo el disfrute responsable de las actividades al aire libre sin comprometer la salud de la piel.
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